新发现！16:8时间限制性饮食法“重塑”免疫系统和肠道微生态

红网时刻新闻11月22日讯（通讯员李茜杨明）近日，中国医学科学院北京协和医学院皮肤病医院（研究所）、中南大学湘雅二医院医学表观基因组学湖南省重点实验室主任陆前进教授团队、中南大学湘雅二医院皮肤性病科吴海竞教授团队和南华大学衡阳医学院李松教授团队在国际知名期刊《Redox Biology》（中科院1区，IF=10.7）以Research Article形式在线发表题为“Time-restricted eating reveals a 'younger' immune system and reshapes the intestinal microbiome in human” （时间限制性饮食揭示了“更年轻”的免疫系统，并重塑了人类的肠道微生物组）的最新研究成果。

该研究首次利用免疫组库测序技术等多组学研究手段，揭示30天的16:8 TRE（时间限制性饮食法）不仅能减肥，还可以通过“重塑” 免疫系统和肠道微生态，达到抗免疫衰老、促进新陈代谢的作用。中国医学科学院北京协和医学院皮肤病医院陆前进教授、中南大学湘雅二医院皮肤性病科吴海竞教授和南华大学衡阳医学院李松教授为论文共同通讯作者；中国医学科学院北京协和医学院皮肤病医院陈怡然博士、湘雅二医院皮肤性病科李茜博士和杨明助理研究员为共同第一作者。

时间限制饮食法（TRE）在果蝇和小鼠模型中已被证实能够通过调节代谢和抗炎反应来延长寿命。然而，TRE对人体免疫系统的具体影响，尤其是对免疫衰老、肠道微生物群和代谢的作用尚不明确。在此，该研究对49名健康志愿者进行了为期30天的16:8 TRE单臂临床试验。发现TRE能显著减少健康人体内循环中衰老T细胞（CD4+CD27-CD28-）的数量，并且在>30岁的人群中更加显著。另外，TRE通过重塑免疫系统，增加TCR α链和β链的比例，减少B细胞受体kappa和lambda链比例，从免疫球蛋白M（IgM）到免疫球蛋白A（IgA）的CSR减少，这表明30天的TRE能够消除衰老的免疫细胞。TRE能提高抗炎抗衰老血清代谢物水平（如PE、PC、LysoPC、S1P、α-KB、l-丝氨酸和n4-乙酰胞苷），增加肠道微生的α态多样性并上调与长寿相关的微生物群（如Akkermansia和Rikenellaceae）的丰度。多组学研究结果表明TRE促使人体向“年轻化”和“健康化”转变。该研究为TRE作为一种有助于人类“保持健康和年轻”的生活方式提供了科学依据。