偶尔得这“4种小病”并非都是坏事

咳嗽是身体对于应对外界刺激的一种自我保护机制。（图片来源：Adobe Stock）

身体偶尔出现一些小病小痛也许不是坏事，因为可能会让身体的免疫系统变得更完善。就比如以下这样的“4种小病”。

1、发烧

发烧其实是一种保护机制，当人体的体温升高时，一些病原微生物就不会那么活跃了，身体的“免疫细胞”的效果也会更高，发烧也不一定就是疾病引起的，剧烈运动、月经前期及妊娠期也会出现生理性的体温升高。

不过要注意的是，如果长时间高烧的话，还是应该及时到医院进行检查治疗，以免伤害身体。

2、呕吐

出现恶心呕吐，并不一定是坏事，是为了帮助身体排出对健康有害的物质，是机能防御的一种正常途径。

如果感到恶心呕吐的时候，马上就食用药物，会让有害物质留在体内，因此如果呕吐不严重的话，可以适当补充一下水分，避免机体出现内循环紊乱。

在呕吐之后不要马上进食，应该在休息之后再适当摄入食物，但如果一直呕吐，并且伴随着发烧以及腹痛的症状，也需要马上就医。

3、咳嗽

一般在天气干燥的时候，咳嗽的人就比较多，其实咳嗽并不是一种病，而是一种保护呼吸系统的反射动作，如果人体的分泌物过多，或者有炎症，很容易就会刺激到呼吸道黏膜，所以就会引起咳嗽的症状。

咳嗽主要是将呼吸道里的分泌物，或者是炎症产生的异物排出体外，这也是身体对于应对外界刺激的一种自我保护机制。

如果一咳嗽就吃止咳药，就会使这些炎症滞留在呼吸道里，反而不利于排出体外，当然也不利身体健康。但如果咳嗽症状非常严重，就要去医院做检查，也不能强拖着。

4、腹泻

腹泻也是常见的一种情况，当吃了一些不太干净的食物，或者是喝凉水，甚至是有人阶段性的出现腹泻、腹泻的情况，这时也不要太紧张。

因为往往腹泻也是对我们的肠道系统所做的一次清洗，身体在腹泻的同时，也会将身体内部的一些有害物质都排泄出去，这样就会排出体内大量的细菌。

如果偶尔出现腹泻状况的话，基本还是不要乱吃药为宜，但如果情况十分严重，还是要就医检查。

身体不适先观察一下，找出真正的病因。（图片来源：Adobe Stock）

温馨提示

如果身体出现各种不适症状，先不要急着买药来吃，观察一下，如果状况不能缓解，建议及时去医院进行检查，这样更有助于找出疾病背后真正的原因。

就算平时身体没有什么异常，也要定期体检，在体检前要早睡早起，保持规律的饮食和生活习惯，因为在体检时可能需要抽血化验，这样更有助于检测结果的准确性。